Beberapa tips cara mengencangkan serta memperbesar payudara secara alami ini secara garis besar adalah dengan memperhatikan nutrisi untuk payudara, perawatan serta senam/latihan rutin. Yang pertama, nutrisi untuk payudara :

• Konsumsi minyak ikan lebih sering
• Sempurnakan pola makan dengan antioksidan (vitamin C, E, Betakaroten atau buah-buahan dan sayuran segar)
• Batasi alkohol, kopi, cola, dan coklat
• Makan lebih banyak serat, seperti gandum, beras merah dan kedelai

Yang kedua adalah latihan rutin dengan pijatan. Sebelumnya hunakan minyak bulus dalam melakukan pijatan atau massage payudara ini. Cara-caranya :

1. Pijat payudara dengan lembut dengan gerakan seperti gerakan meremas
2. Gunakan tangan anda untuk 'memelintir' payudara secara perlahan dan hati-hati
3. Gunakan kedua tangan untuk memberi tekanan dan tarikan secukupnya

1. kebanyakan pria tidak begitu mengerti fashion. Sementara secara natural wanita sangat peduli dengan fashion dan cenderung mengingat secara detil apa yang dikenakan oleh seorang pria. Oleh karena itu, bertanyalah pada wanita. Mereka akan dengan senang hati memberikan saran, karena mereka memang menghargai pria yang peduli pada penampilannya. Minta mereka untuk menemani Anda belanja dan membantu memilih pakaian yang sesuai untuk Anda, dan jangan lupa traktir mereka sebagai tanda terima kasih.
2. SELALU kenakan pakaian yang bagus setiap kali Anda keluar dari rumah. Jangan malas. Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda akan bertemu dengan wanita idaman Anda, karena itu Anda harus selalu dalam keadaan terbaik. Dengan begitu, kesan pertama wanita ketika melihat Anda akan jauh lebih baik. Ingat, berpenampilan menarik harus dilakukan secara KONSISTEN, bukan hanya sekali-sekali dalam event tertentu saja.
3. Pakaian Anda HARUS selalu bersih dan rapi. Salah satu yang juga paling penting, pakaian Anda tidak boleh kebesaran! Biasakan dengan baju body fit dan celana yang pas dengan paha Anda. Kecuali Anda berkulit hitam dan berprofesi sebagai penyanyi hip-hop, sedikit sekali wanita yang menganggap baju dan celana yang kebesaran itu menarik.
4. Ini Indonesia, bung! Jika Anda mau sedikit berusaha, maka Anda bisa dapatkan barang apapun juga di negara ini dengan harga yang relatif murah, termasuk pakaian. Jadi Anda sama sekali tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk fashion. Anda hanya perlu terlihat trendy dan up-to-date. Dibandingkan dengan wanita yang harus memiliki begitu banyak macam pakaian, sepatu, tas dan aksesoris untuk setiap aktifitas, pria hanya perlu memiliki beberapa set fashion saja. Looking good doesn't have to be expensive.
5. Untuk situasi tidak formal dan santai, Anda hanya perlu kaos kerah polo, jeans basic biru tua, dan sepatu kulit berwarna coklat. Untuk situasi formal, Anda hanya perlu kemeja bergaris (vertikal!) body fit, celana bahan atau jeans warna hitam, dan sepatu kulit hitam. Pastikan Anda memiliki tali pinggang yang polos berwarna coklat dengan kepala berwarna silver polos juga. Begitu juga dengan arloji. Hindari warna emas, motif-motif atau tulisan merk yang membuat Anda terkesan tua dan norak. Anda dapat menggunakan tali pinggang dan arloji tersebut dalam segala situasi. Terakhir, Anda juga harus memiliki satu atau dua jaket/blazer sebagai pelengkap. Total-total, Anda cukup memiliki 3-4 pasang pakaian saja yang dapat Anda kombinasikan sesuai dengan situasi. Misalkan untuk keperluan clubbing, Anda dapat memakai kaos oblong body fit dengan dilapis blazer, kombinasikan dengan jeans biru tua dan sepatu coklat. Simple bukan?
6. Jika Anda gemuk, terlalu kurus, pendek atau memiliki tubuh yang tidak proporsional, tentu solusi ideal untuk masalah ini adalah mengatasi masalah berat badan Anda dengan diet atau berolahraga. Tapi bila tidak pun, ada solusi fashion yang dapat Anda lakukan. Anda harus memikirkan dan bereksperimen untuk mengetahui seperti apa fashion yang cocok untuk Anda. Beberapa model fashion akan menutupi kekurangan Anda, yang lain malahan membuat kekurangan itu semakin terlihat jelas. Contohnya, mengenakan warna yang sama atau mirip untuk baju dan celana akan menutupi 'kelebihan' lemak Anda dan akan membuat Anda terlihat lebih tinggi.
7. Model rambut Anda juga adalah sesuatu yang sangat diperhatikan oleh wanita. Rambut Anda dapat membuat kesan pertama menjadi baik atau hancur. Untuk hal ini, Anda bisa percaya kata-kata saya seratus persen. Saya berambut panjang sebahu sejak beberapa tahun lalu, dan ternyata rambut (terlalu) panjang hanya menarik bagi beberapa wanita saja. Baru-baru ini saya memotong rambut saya, dan percaya atau tidak, saya merasa lebih menarik. Hal itu juga dikonfrmasi oleh beberapa wanita yang dekat dengan saya. Secara umum, model rambut yang menarik bagi wanita memang sangat subyektif, tapi yang pasti hindari gel dan minyak rambut, karena wanita kurang menyukai wet look yang akan membuat wajah Anda menjadi ikutan terlihat berminyak. Wax lebih mudah dipakai, mudah dibentuk dan kelihatan lebih menarik. Dan saya tidak perlu menjelaskan perbedaan gel dengan wax pada Anda, bukan?
8. Berbicara soal model rambut, Anda juga harus mencocokkan bentuk kepala Anda dengan model rambut yang Anda inginkan. Bentuk kepala orang berbeda beda. Ada yang lonjong, kotak, bulat dan setiap bentuk cocok dengan beberapa model rambut. Jika Anda menggunakan model rambut yang salah, itu akan menurunkan kualitas penampilan Anda. Saya bukan hair stylist, jadi saya kurang tahu model rambut seperti apa yang cocok untuk Anda, untuk itu Anda dapat berkonsultasi dengan penata rambut di salon terdekat. Tapi yang pasti, model rambut pendek spiky adalah salah satu model yang universal dan relatif cocok untuk semua pria.
9. Studi mengatakan 96% wanita tertarik pada senyum yang menawan. Ini berarti jika Anda memiliki gigi yang kekuningan, sejak awal Anda sudah kehilangan kesempatan untuk mengenal wanita yang Anda inginkan. Berterima kasihlah pada teknologi perawatan gigi saat ini, karena sudah banyak metode-metode untuk memperbaiki keindahan gigi. Hal ini juga berlaku bagi Anda yang memiliki gigi yang maju, tidak rata, atau patah. Pergilah ke dokter gigi, dan perbaiki! Jika Anda tidak bisa menyayangi diri Anda sendiri, bagaimana Anda bisa menyayangi orang lain?
10. Bagaimana dengan kulit Anda? Jerawat adalah masalah bagi kebanyakan orang. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit, Anda harus meningkatkan perawatan kulit Anda. Masalah kulit memang agak sulit, karena bila produk yang digunakan tidak cocok malah akan menambah masalah. Konsultasikan dengan ahli kulit. Setidaknya, Anda dapat secara teratur mencuci muka Anda setiap habis berpergian dan sebelum tidur dengan sabun muka khusus pria yang dapat dibeli di mana saja. Saya tahu, kebanyakan pria kurang peduli masalah ini, tapi seperti yang saya katakan di atas, jika Anda tidak dapat menyayangi diri Anda sendiri, apakah wanita akan percaya bahwa Anda bisa menyayangi dia?

1. usahakan selingkuhan kamu itu ngak satu sekolah ama kamu atau pun pacar kamu.karena kalo satu sekolah peluang ketahuannya lebih besar.
2. selingkuhan kamu ngak boleh tahu atau pun kenal sama pacar kamu,karena nanti selingkuhan kamu ngebocorin.
3. selingkuhan kamu ngak boleh tahu kalo dia cuma dijadikan selingkuhan.karena sangat sedikit wanita yang mau dijadikan yang kedua.
4. kalo kamu lagi pengen kencan sama selingkuhan kamu, kamu harus pintar2 nyari tempat yang aman,karena kalo dilihat orang bisa berabe
5. kalo ketahuan kamu selingkuh, putusin aja salah satunya. (kasihin gue satu juga gak pa)
6. kalo ternyata dua2nya minta putus, ya uda ikhlasin aja (semakin banyak mutus cewek semakin tinggi rating anda sebagai master playboy, itu adalah sebuah kebanggaan tersendiri lho..

• diputus pacar (bagi yang emang uda pengen putus ini sangat bermanfaat bukan)
  

• 1000 ml santan dari 1 butir kelapa (buang kulit arinya)
• 2 sdm kunyit parut
• 2 batang serai memarkan
• 2 lembar daun salam
• 1 sdm garam
• 1 sdm air jeruk nipis

Resep Pelengkap Nasi Kuning :

• opor ayam
• rempah
• abon daging
• ketimun
• sambal goreng kreni
• sambal kering tempe
• kedelai hitam goreng
• telur dadar tipis

Cara Membuat Nasi Kuning :

1. Kukus beras setengah matang (25 menit), sisihkan. Didihkan santan, kunyit, garam, daun salam, dan serai. Masukkan nasi setengah matang, jerang di atas api sambil diaduk hingga santan habis terserap. Beri air jeruk nipis (supaya warna kuning lebih cerah), aduk kukus hingga matang.
2. Keledai hitam goreng : seduh 100 gram kedelai hitam dengan air mendidih, tiriskan. Setelah dingin, campurkan 1 sendok teh garam. Goreng hingga matang dan tiriskan.
3. Telur dadar tipis : kocok 2 butir telur bersama 1 1/2 sendok makan air dan 1/4 sendok teh garam. Dadar tipis-tipis, gulung dan iris tipis.
4. Rempah: haluskan 1/2 buah cabai merah, 1/2 sendok teh kencur cincang, 1 lembar daun jeruk purut, 1/2 sendok teh ketumbar sangrai, 1 buah bawang putih, 1 buah bawang merah, dan 1/2 sendok teh garam. Campur bumbu halus dengan 1/4 buah kelapa parut, 1 sendok makan daging cincang, dan 1/2 butir telur. Bagi adonan ini menjadi beberapa bulatan, pipihkan dan goreng hingga kecokelatan.